3 de mar de 2013

Dieta Dukan

A Dieta que promete secar 1kg por dia ajudou Jennifer Lopez, Kate Middleton e Penélope Cruz. A dieta foi elaborada pelo médico e nutrólogo Pierre Dukan (autor do livro "Eu não consigo emagrecer"), o mesmo dá suporte e atenção á todos que seguirem essa dieta através de site AQUI . Porém é pago, então se você não está com essa bala toda, vamos ao que devemos fazer .

 

Jennifer Lopez >>>  Ela recorreu ao plano para recuperar a boa forma depois da gravidez.






Kate Middleton  >>> Com a dieta, foi do manequim 42 para o 38 e subiu ao altar magérrima.









































Penélope Cruz >>>  Como Jennifer, fez do regime seu aliado para perder peso após dar à luz.






Na tabela, aponte quantos quilos quer secar e descubra o número de dias necessários para fazer a dieta do ataque. Então, saberá o peso eliminado nessa fase.



No total quanto quer emagrecer: Até 5 kgDe 5 a 10 kgMais de 20 kg
De 10 a 20
 kg
Faça a dieta do ataque por...1 dia3 dias5 dias
7 a 10 dias
Na fase 1 você vai perder...1 kg1 a 2,5 kg2 a 3 kg
Não especificado



Fontes: M de mulher - Abril , Boa forma abrilDieta de Dukan . >>> nesses sites você vai encontrar cardápios mais detalhados.



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